Frau sein – Liebe leben
Sex und Partnerschaft erfüllt erfahren


Ein persönliches Training für Frauen
mit Ela Buchwald und Eva-Maria Zurhorst

Etwas in dir sagt: Da gibt es einen anderen Weg – in meiner Beziehung, in meinem Körper, in meinem persönlichen Wohlgefühl, in der Sexualität. Wir sagen: Ja, den gibt es … und zwar deinen eigenen!

Dabei, ihn zu finden und zu leben, möchten wir dich in diesem Seminar unterstützen. Du begibst dich auf eine Reise zu einem entspannten, achtsamen Gefühl in deinem Körper und in der körperlichen Liebe mit deinem Partner. Denn wir sind überzeugt: Alles ist völlig in Ordnung mit dir – auch wenn du müde bist vom bisherigen Sex und dich nicht erfüllt fühlst in deinen bisherigen Partnerschaften.

Sobald du deinen Körper besser verstehst und spüren lernst, kannst du ihm vertrauen. So nutzt du die Krise im Bett und womöglich in deiner Beziehung als Chance für eine wunderbare neue Erfahrung.

Der Gedanke hinter dem Seminar: Unser weibliches Körperbild, unser Selbstverständnis im Sex und unsere Art, Beziehung zu leben, sind mehr oder minder unbewusst geprägt – durch die Medien, allgemeingültige Vorstellungen in der Gesellschaft sowie vergangene Erfahrungen. Aber stimmt das alles tatsächlich mit dem überein, was wir fühlen? Das gängige Verständnis von Sex hat ja meist etwas mit Spannung, starken Reizen und hohen Erwartungen zu tun. Wie viel Raum bleibt da für echte Tiefe, süßes Spüren und liebevolle Nähe – also all das, was es dazu braucht, um wirklich im eigenen Körper anzukommen? Wie kannst du als Frau im Beziehungsalltag besser für dich und für Veränderung sorgen? Diesen Fragen gehen wir nach.

02. bis 03. Februar 2019


Frühbucherrpreis bis 30. September 2018


Die Basis dieses Workshops:

Dieser intensive persönliche Wochenend–Workshop (angelehnt an Elas Workshop für Frauen) legt dir deine Basis: Du erfährst, was den weiblichen Körper so besonders macht, wie er wieder fein und lebendig reagieren kann, wie du alte Ängste und negative Überzeugungen heilst. Zunächst gehen wir theoretisch auf Spurensuche: Was passiert, wenn Sexualität auf starken Reizen und Spannung gründet? Was ist die Basis von entspannter Sexualität? Hand in Hand damit geht die Praxis: Mit Elas speziellen Achtsamkeits- und Erdungsübungen lernst du, wie du die Bedürfnisse deines Körpers besser kennenlernen und entwickeln kannst – ohne Druck, Anstrengung oder Zwang zur Selbstoptimierung. So findest du, ganz praktisch auf der Grundlage von Entspannung, in ein sattes, erfüllendes Körpergefühl und einen neuen Selbstwert hinein.

 


Und so arbeiten wir von der Basis aus:

In Mini-Coachings und offenen Fragerunden zum Thema Liebe Leben in Beziehung (dies ist Eva-Marias Spezialgebiet) kannst du während des gesamten Wochenendes deine Themen klären und blockierende Muster aus der Vergangenheit aufspüren – das ändert Welten und legt die Basis für eine erfüllte Liebesbeziehung. Wir orientieren uns an deinen Fragen, zum Beispiel: Wie kann ich besser mit meinem Partner über meine Bedürfnisse kommunizieren? Wie sorge ich gut für mich und meine Grenzen? Wie kann ich meine Liebe wirklich leben? Wir sind zwei Expertinnen für die Liebe und geben dir aus unserem reichen Erfahrungsschatz Tipps, wie du deine ganz individuellen Hürden im täglichen Beziehungsleben gut nehmen kannst…


Wer wir sind:
Deine Referentinnen.


Ela Buchwald

Durch ihre langjährige Arbeit mit dem Ansatz Slow Sex hat sie mit ihrem Mann Volker einen wunderbaren Schlüssel zu entspannter, liebevoller Sexualität gefunden. Ihre Erfahrungen haben sie zusammen vertieft, verfeinert und – mittendrin in ihrem Leben als Familie mit drei Kindern – sehr alltagstauglich gemacht. Beide geben ihren Ansatz mit viel Begeisterung, Herz und Humor in Retreats, Workshops und Einzelberatungen weiter.

Eva-Maria Zurhorst:

 

Der achtsame, weibliche Weg ist ihre große Leidenschaft. Zusammen mit ihrem Mann Wolfram gehört Eva-Maria Zurhorst zu Deutschlands bekanntesten Beziehungsberatern. Ihre Bücher sind allesamt Bestseller, wurden weltweit in 17 Sprachen übersetzt und über eine Million Mal verkauft. Eva-Maria Zurhorst war ursprünglich Journalistin und wechselte später als Kommunikationsberaterin in die Wirtschaft. Nach anschließender psychotherapeutischer Ausbildung gründete sie ihre Beratungspraxis.
Mehr über Eva auf ihrer Website.

Gibt es bestimmte Voraussetzungen für die Teilnahme?

Dieses Training richtet sich an Frauen, die eine andere Art von Sexualität in ihr Leben und in ihre Partnerschaft bringen möchten. Es spielt keine Rolle, welches Alter du hast oder wie lange du bereits in deiner Partnerschaft lebst. Genauso richtig bist du hier, wenn du dich einfach so dem Thema Liebe, Sexualität und Partnerschaft widmen möchtest und nicht in einer Partnerschaft lebst.

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppe umfasst bei diesem Training 14 Frauen. Das ist die optimale Gruppengröße für individuelles und persönliches Arbeiten. Es gibt so genügend Zeit und Raum, jede einzelne Teilnehmerin, entspannt in ihrem Prozess und in ihren Fragen zu begleiten. Wir  kreieren einen entspannten Rahmen, in dem wir mit viel Herz und mit viel Humor Türen öffnen zu dir selbst und deinen Beziehungen.

Wie gehe ich nach dem Workshop weiter?

Das Wochenende bietet dir einen optimalen Einstieg in eine ganz neue, selsbtverantwortliche  Basis, Sexualität, Liebe und Beziehung entspannt und erfüllt zu leben. Wenn du dich auf dieser Grundlage weiter von uns begleiten lassen möchtest, ist das einmal möglich im persönlichen Einzelcoaching oder Gruppencoaching am Telefon mit Eva-Maria Zurhorst oder im persönlichen Einzelcoaching und Frauen-Workshop mit Ela. Beide, Ela, sowie Eva-Maria bieten mit ihren Partnern, Arbeit für Paare an.