Frau sein – Liebe leben
Sex und Partnerschaft erfüllt erfahren


Ein Training für Frauen:
mit Ela Buchwald und Eva-Maria Zurhorst

Etwas in dir sagt: Da gibt es einen anderen Weg – in meiner Beziehung, in meinem Körper, in meinem persönlichen Wohlgefühl, in der Sexualität. Ja, den gibt es und zwar deinen eigenen! Und dass du den findest und lebst, dabei möchten wir, Ela Buchwald und Eva-Maria Zurhorst , dich in diesem Seminar unterstützen. Wir möchten dir einen entspannten und achtsamen Weg zu deinem Wohlgefühl in deinem Körper und in der körperlichen Liebe mit deinem Partner zeigen und für dich erlebbar machen, wovon wir überzeugt sind: Alles in und mit dir ist völlig in Ordnung – auch wenn du müde bist vom bisherigen Sex und dich nicht erfüllt fühlst in deinen bisherigen Partnerschaften.

Sobald du deinen Körper besser verstehst und spüren lernst, wirst du erleben: Du kannst deinem Körper vertrauen und die Krise im Bett und womöglich in deiner Beziehung als Chance nutzen, um etwas Neues zu lernen.

Unser aller weibliches Körperbild, unser Selbstverständnis im Sex und unsere Art Beziehung zu leben, sind mehr oder minder unbewusst durch die Medien, allgemeingültige Vorstellungen in unserer Gesellschaft und oft unbewusste Erfahrungen aus der Vergangenheit geprägt. Aber stimmt das alles, was wir da glauben und erleben, mit dem überein, was wir wirklich fühlen? Unser Verständnis von Sex und viele unserer Erfahrungen haben meist etwas mit Spannung, starken Reizen und hohen Erwartungen zu tun. Aber wieviel Raum bleibt da für echte Tiefe, süßes Spüren und liebevolle Nähe – dazu, wirklich im eigenen Körper anzukommen? Wie kannst du da als Frau im Beziehungsalltag besser für dich und für Veränderung sorgen?

Start: 26. – 27. Mai 2018
mit Workshop in Bielefeld, Praxis Ela Buchwald


Anschließend:
Training für drei Monate am Telefon


Wie wir starten:

Im Workshop-Modul (angelehnt an Ela’s Workshop für Frauen) legen wir die Basis: Du erfährst, was den Körper der Frau so besonders macht, wie er wieder fein und lebendig reagiert, wie du alte Ängste und negative Überzeugungen heilst. Wir gehen theoretisch auf Spurensuche: Was passiert, wenn Sexualität auf starken Reizen und Spannung gründet? Was ist die Basis von entspannter Sexualität? Mit Ela’s speziellen Achtsamkeits- und Erdungsübungen lernst du, wie du die Bedürfnisse und Möglichkeiten deines Körpers besser kennenlernen und entwickeln kannst – ohne Druck, Anstrengung oder Selbstoptimierungswahn. So finden wir, ganz praktisch auf der Grundlage von Entspannung, in ein sattes, erfüllendes Körpergefühl und ein neues Selbstwertgefühl hinein. In Mini-Coachings und offenen Fragerunden kannst du deine Themen klären und anfangen, blockierende Muster aus der Vergangenheit aufzuspüren und zu transformieren. Das ändert Welten.

 


Und so geht es weiter:

Mit dem anschließenden dreimonatigen Training am Telefon lernst du, diese Basis in dein Leben zu integrieren. Wir begleiten dich durch den Alltag und orientieren uns an deinen Fragen: Wie kann ich besser mit meinem Partner über meine Bedürfnisse kommunizieren und gut für mich und meine Grenzen sorgen? Wie kann ich meine Liebe wirklich leben? Wir klären alle Fragen und geben dir Tipps, wie du die Hürden im täglichen Beziehungsleben gut nehmen kannst.


Wer wir sind:
Deine Referenten.


Ela Buchwald

Durch ihre langjährige Arbeit mit dem Ansatz Slow Sex hat sie mit ihrem Mann Volker einen wunderbaren Schlüssel zu entspannter, liebevoller Sexualität gefunden. Ihre Erfahrungen haben sie zusammen vertieft, verfeinert und – in ihrem Leben als Familie mit drei Kindern – sehr alltagstauglich gemacht. Beide geben ihren Ansatz Einfach Liebe – Entspannte Sexualität leben mit viel Begeisterung, Herz und Humor in Retreats, Workshops und Einzelberatungen weiter.

Eva-Maria Zurhorst:

 

Der achtsame, weibliche Weg ist Ihre große Leidenschaft. Zusammen mit Ihrem Mann Wolfram gehört Eva-Maria Zurhorst zu Deutschlands bekanntesten Beziehungsberatern. Die Bücher der Bestsellerautorin wurden weltweit in 17 Sprachen übersetzt und über 1 Millionen Mal verkauft. Zurhorst war ursprünglich Journalistin, wechselte später als Kommunikationsberaterin in die Wirtschaft und gründete nach anschließender psychotherapeutischer Ausbildung ihre Beratungspraxis.
Mehr über Eva auf ihrer Webseite.

Deine Seminarbegleitung:


Claudia van de Kamp

Seit vielen Jahren schafft sie mit ihrer Seminarorganisation Räume, in denen sich Teilnehmer und Seminarleiter gleichermaßen wohl- und aufgehoben fühlen. Zudem unterstützt sie das Seminarwochenende mit ihrem Angebot an entspannenden Massagen.

Gibt es bestimmte Voraussetzungen für die Teilnahme?

Dieses Training richtet sich an Frauen, die eine andere Art von Sexualität in ihr Leben und in ihre Partnerschaft bringen möchten. Es spielt keine Rolle, welches Alter du hast, wie lange du in deiner Partnerschaft lebst oder dich einfach dem Thema Liebe, Sexualität und Partnerschaft solo widmen möchtest…

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppe umfasst bei diesem Training 14 Frauen. Für das Workshopmodul vor Ort in Bielefeld ist das eine wunderbare Gruppengröße. Für die Telefonabende bilden wir dann zwei Gruppen, damit genügend Zeit für jede einzelne Teilnehmerin, ihren Prozess und ihre Fragen bleibt.

Wie funktionieren die Telefonabende?

Die Telefonabende funktionieren wie eine Telefonkonferenz. Dazu erhältst du von uns vor jedem Abend die nötigen Zugangsdaten und Telefonnummern zum Einwählen. Das Ganze geht ganz einfach per Festnetz oder Handy zum normalen Ortstarif, die Teilnahme per Skype-Telefonleitung ist auch möglich.