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Modul 1

Die Sache mit dem guten Sex

Was alle über Sex denken und wieso dieses Denken einen enormen Einfluss darauf hat, wie du Sexualität mit deinem Lieblingsmenschen erlebst.

Du erfährst, welche Vorteile es hat, wenn ihr komplett euer Sexprogramm wechselt und was inniger Sex mit guten Gesprächen und gute Gespräche mit innigem Sex zu tun haben.

Nach dem Onboarding im Kurs bringen wir dich und euch auf die Spur: du lernst die Basis kennen, wie du wirklich mit deinem Lieblingsmenschen in Verbindung sein kannst.

Dazu bekommt ihr nicht nur vier Love Hacks an die Hand, sondern ihr erfahrt auch ganz praktisch, wie ihr in der ersten Woche eure Paarzeit (trotz Kind und Kegel) einrichtet.

Aufeinander aufbauende Kursinhalte:

  • 1 Mini-Video Eure Lektionen im Überblick
  • 1 Impulsvideo Die Sache mit dem guten Sex
  • 1 Video + 1 Audio-Lecture Kommunikation macht Liebe
  • 1 Video Love Hacks #01 – #04
  • 1 Video How-to – Eure Paarzeit

Bonus-Elemente für Deep-Diver zum Entschleunigen:

  • 1 Video 8 Brokate Beginner, 1 Audio Bodyscan
Modul 2

Euer Magnetisches Set-Up

Jetzt wird es magisch. Du erfährst, wie ihr durch weniger machen & tun mehr spüren könnt und so euren natürlichen Energie-Flow entdeckt.

Aber keine Angst, es wird nicht esoterisch. Ihr erfahrt, dass ihr euch einfach nicht mehr im im höher-schneller-weiter abrackern müsst, sondern das Entspannung eure tieferliegenden Kräfte so mobilisiert, dass ihr einen Flow zwischen euch* kreiert, den ihr lieben werdet.

In diesem Modul stellen wir euch Love Hacks vor, die ihr nutzen könnt, um wirklich gelassen mit dem Liebemachen zu starten. Ihr plant (ja, plant…) eure innige Paarzeit zu Zweit – denn von alleine kommt sie nicht.

Aufeinander aufbauende Kursinhalte:

  • 1 Mini-Video Eure Lektionen im Überblick
  • 1 Impulsvideo Euer magnetisches Set-Up
  • 1 Audio-Lecture Kommunikation macht Liebe
  • 1 Video Love Hacks #05 – #08
  • 1 Video How-to – Eure Paarzeit

Bonus-Elemente für Deep-Diver zum Entschleunigen:

  • 1 Video 8 Brokate Exercise
  • 1 Audio Einfach Genial – Mann
  • 1 Audio Einfach Genial – Frau
*Das magnetische Set-Up ist universell und für jede Liebe geeignet, jedoch beziehen wir uns in diesem Kurs sehr stark auf den Flow zwischen Penis und Vagina
Modul 3

Von den Emotionen zur Liebe

Warum ihr in eurer Beziehung oft das Gefühl vom Auf und Ab der Liebe habt, wie ihr das verbannen könnt und lernt, mit euren Emotionen umzugehen.

Gedanken lenken Gefühle, Gefühle prägen Erfahrungen – du musst nicht alles glauben was du denkst. Wir stellen euch den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen
vor, denn das Auf und Ab in Beziehungen ist keine Frage der Liebe, sondern der Emotionen. Du lernst zu erkennen, wann du emotional bist, damit sie dir in der Liebe nicht dazwischenfunken.

Ihr lernt 3 weitere Love Hacks kennen, um mit dem Liebemachen entspannt zu starten und zu bleiben, damit noch mehr Anziehungskraft zwischen euch entstehen kann.

Aufeinander aufbauende Kursinhalte:

  • 1 Mini-Video Eure Lektionen im Überblick
  • 1 Impulsvideo Von Emotionen zur Liebe
  • 1 PDF Emotionen-Checker
  • 1 Audio-Lecture Kommunikation macht Liebe
  • 1 Video Love Hacks #09 – #11
  • 1 Video How-to – Eure Paarzeit

Bonus-Elemente zum Entschleunigen:

  • 1 Video Die Scherenstellung
  • 1 Audio Gedanken tracken
Modul 4

Flow & Glow im Sex

Höher-schneller-heißer war gestern. Wie ihr von alten Routinen im Sex loslassen könnt und Leichtigkeit statt Anstrengung im Sex erlebt.

Ihr erfährt, was heiße Emotionen mit heißem Sex zu tun haben und warum es eine gute Idee ist, Druck und Stress nicht über Sex abzubauen.

Jetzt geht es darum, das süße Nichtstun für euch zu entdecken – für mehr Flow & Glow im Sex und in der Liebe lernt ihr das Prinzip der Tiefensensibilität kennen und erfahrt, wie sich über Entspannten Sex auch Spannungen aus den Genitalien lösen können.

Weitere Love Hacks vermitteln euch, im Sex entspannt zu sein und zu bleiben – den Gang immer wieder runterzuschalten und die Liebe zu spüren.

Aufeinander aufbauende Kursinhalte:

  • 1 Mini-Video Eure Lektionen im Überblick
  • 1 Impulsvideo Flow & Glow im Sex
  • 1 Audio-Lecture Kommunikation macht Liebe
  • 1 Video Love Hacks #12 – #13
  • 1 Video How-to – Eure Paarzeit

Bonus-Elemente zum Entschleunigen:

  • 1 Video + Audio Das Einfach-Liebe-Schüttel-Meditations-Programm
Modul 5

Glück gemacht – Daily Magic

Warum die wahre Liebe und das wahre Glück im Alltag zu finden sind und wieso ein kleiner Perspektivwechsel im Sex alles ändern kann.

Es ist nicht entscheidend, wie der Sex war, sondern wie ihr euch danach fühlt – ein Paradigmenwechsel.

Mit unseren beiden letzten Love Hacks könnt ihr euren Forscher-Geist mit ins Liebemachen nehmen, mehr darüber erfahren, wie ihr lebendige Frische und unaufgeregtes Kribbeln erleben könnt. Und euch zufriedener und erfüllter NACH dem Sex fühlen.

Übrigens, für uns ist die wahre Liebe und das wahre Glück im Alltag zu finden. Warum nicht also jeden Tag zum Liebesabenteuer machen? Die Tools und das Mindset dafür geben wir euch jetzt mit an die Hand.

Aufeinander aufbauende Kursinhalte:

  • 1 Mini-Video Eure Lektionen im Überblick
  • 1 Impulsvideo Glück gemacht – Daily magic
  • 1 PDF Forschungs-Paper: Nach-dem-Sex
  • 1 Audio-Lecture Kommunikation macht Liebe
  • 1 Video Love Hacks #14 – #15
  • 1 Video How-to – Eure Paarzeit

Bonus-Elemente zum Entschleunigen:

  • Alles was da ist
Modul 6

Modul 6

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Text rechts

HÄPPINAR® WEEKENDER

VOM GUTEN TEAM ZUM LIEBESPAAR

Tag 1

Workshop #1

Gute Gespräche

Tag 2

Workshop #2

Go with the Slow

Tag 3

Workshop #3

Unterschiedliche Bedürfnisse

Tag 1 –

Gute Skills für gute Gespräche

Tag 2 –

Go with the Slow

Hier kommt der neue Text für Go with the Slow hin. hast nicht in der Hand, wie der Mensch an deiner Seite denkt oder sich einlassen möchte. Aber was du in der Hand hast, bist du selbst – Fang also bei dir selber an. Das verändert deine Welt und eure Liebe…

 

Tag 3 –

Emotionen & Gefühle ab 24.01.

Hier ist dein Reset für die Liebe

In 6 Wochen eurer Liebe intensiv begegnen – Gute Gespräche, souveräner Umgang mit Emotionen, Zeit für Zweisamkeit… Sexualität erleben, die entspannt und liebevoll ist.

Im Online-Programm »Das Einfach Liebe Prinzip« legt ihr die Basis dafür, euch verbundener, näher und inniger miteinander zu fühlen und eine ganz neue Qualität in eurer Partnerschaft zu erleben.

Seid beim nächsten Start am 26. April 2024 dabei und nehmt von Woche zu Woche das Glück in eure eigenen Hände!

Das Einfach Liebe Prinzip –
Das 6-Wochen Online-Programm für Paare

Ab sofort in der Liebe zuhause sein

In eurer Umgebung. In eurem Tempo. Für eure Liebe.

Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit und Nähe in deiner Beziehung?

Versinkst du im Altagsstress, ohne Qualitätszeit als Paar?

Sind die guten Gespräche verschwunden? Früher habt ihr ganze Nächte durchgequasselt …

Bist du emotionales Auf und Ab in deiner Partnerschaft leid?

Wünschst du dir körperliche Nähe und Intimität, bist aber abends zu müde für alles?

Möchtest du das wohlige Kribbeln vom Anfang zurück?

Entspannter Sex ist die Lösung

Nicht »der Zahn der Zeit« nagt an Liebes-Beziehungen, sondern der Sex. Um genau zu sein: Sex, wie wir ihn normalerweise leben, denn der ist viel zu angespannt. Und genau aus dieser Anspannung heraus entfernen sich Paare auf Dauer voneinander.

Der Schlüssel ist, eine neue Art von Sex kennenzulernen

Ist euer Sex entspannt, liebevoll und langsam, entsteht wieder tiefe Nähe und Verbindung.

Entspannter Sex ist anders

Mit mehr Langsamkeit die Liebe spüren. Entspannter Sex lädt die Liebe ein und von da aus fällt alles an seinen Platz:

  • Alltags-Stress wird leichter
  • Ihr kommuniziert besser miteinander
  • Jeder fühlt sich mehr gesehen und mehr verstanden
  • Ihr lebt körperliche Nähe und Intimität die euch erfüllt
  • Emotionales Auf und Ab findet wieder in Balance

Mit all diesen Qualitäten entsteht euer wohliger, herzerfüllender Kontakt.

Ihr kommt ganz in Eurer Liebe an

Im Einfach Liebe Online-Programm lernt ihr, tiefe Verbundenheit und innige Nähe in euren Alltag zu integrieren

In 6 Wochen setzt ihr das Reset für eure Liebe und legt die Basis dafür, eine ganz neue Qualität in eure Partnerschaft und in eure Sexualität zu bringen.

 

Dieses Online-Programm ist für euch, wenn ihr:

AUS STRESS IM ALLTAG AUSSTEIGEN

wollt und verstanden habt, dass ihr im Sex dazugewinnen könnt, wenn ihr entspannt und herunterfahrt.

KEINE LUST AUF OBERFLÄCHLICHKEIT

habt und mehr Tiefe, innige Verbundenheit und wohltuende Nähe als Paar miteinander erleben wollt.

DAS GEFÜHL HABT, EURE PAARBEZIEHUNG

ist das Wertvollste, was ihr habt. Sie hegen und pflegen und euer Glück selbst in die Hand nehmen wollt.

GUT IM KONTAKT UND EIN TOLLES TEAM SEID

und gern wieder mehr körperliche Nähe und Intimität in eurer Partnerschaft spüren möchtet.

GERNE IN VERTRAUTER UMGEBUNG

lernt und bereit seid, euch für eure Liebe und das Wachstum in eurer Beziehung voll einzubringen.

Diese Inhalte erwarten euch

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Modul 1

Die Sache mit
dem guten Sex

Was alle über Sex denken und wieso dieses Denken einen enormen Einfluss darauf hat, wie du Sexualität mit deinem Lieblingsmenschen erlebst.

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Modul 2

Euer magnetisches
Set-Up

Jetzt wird es magisch. Du erfährst, wie ihr durch weniger Machen & Tun mehr spüren könnt und so euren natürlichen Energie-Flow entdeckt.

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Modul 3

Von den Emotionen
zur Liebe

Warum ihr in eurer Beziehung oft das Gefühl vom Auf und Ab der Liebe habt, wie ihr das auflöst und lernt, mit Emotionen umzugehen.

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Modul 4

Flow & Glow
im Sex

Höher-schneller-heißer war gestern. Wie ihr von alten Routinen im Sex loslassen könnt und Leichtigkeit statt Anstrengung im Sex erlebt.

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Modul 5

Glück gemacht –
Daily Magic

Warum die wahre Liebe und das wahre Glück im Alltag zu finden sind und wieso ein kleiner Wechsel der Perspektive im Sex alles ändern kann.

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Modul 6

Willkommen in
eurer Liebe

Ihr bekommt die besten und praktischten Tipps, wie ihr im Alltag an der Liebe dranbleibt und das Schönste vom Kurs in euer Leben bringt.

»Wir sind ein ganzes Stück glücklicher und können unsere Liebe stärker empfinden und genießen. Ihr habt nicht zu viel versprochen!«

Martin

»Eure Impulse und Anleitungen sind so klar, dass wir gut damit zurechtkommen. Ihr habt ein sehr stimmiges Konzept. Die Love Hacks beleben unsere Liebe immer wieder von Neuem.«

Marie

»Der Kurs hat wirklich große Nähe geschaffen zwischen meinem Partner und mir. Das habe ich mir immer gewünscht.«

Annett

Wie ist euer Weg als Paar im Kurs?

Jede Woche werdet ihr im Kurs an unserem roten Faden entlang auf eure ganz persönliche Reise als Paar zu mehr Innigkeit und Nähe geschickt:

Du kommst vom stressigen Alltag bei dir an.

Ihr geht gemeinsam ins neue Mind-Set.

Seid im Gespräch darüber, was Nähe bringt.

Ihr bekommt Inspirationen für entspanntes Lieben.

Erlebt innige Zweisamkeit in der Paarzeit.

Diese Extras bringen euch entspannte Verbindung

Körperübungen und Meditation, die dich entstressen

Woche für Woche schalten wir zusätzliche Spürübungen, Bewegungsübungen und Meditationen als Videos oder Audios frei. Du kannst mit ihnen Alltagsstress herunterfahren und lernst, deinen Körper mehr und mehr zu entspannen.

Diese Extras sind kein Muss und können unabhängig vom Partner gemacht werden – sie schaffen Verbindung zu dir selbst und das hat immer positiven Einfluss auf eure Verbindung als Paar.

Live Webinare, die euch motivieren dranzubleiben

Durch die zusätzlichen Live-Workshops in Form von Webinaren werdet ihr liebevoll motivierend mit uns persönlich an eurer Seite im Programm unterstützt.

Wir begleiten euch an entscheidenden Stellen im Prozess und sorgen dafür, dass ihr dranbleibt, statt auszusteigen. So wachsen Vertrauen, Nähe und Verbundenheit weiter.

 

Inspiration auch nach dem Programm

2x im Jahr könnt ihr als Paar dieses Programms kostenlos an unserem Deep Dive Call teilnehmen.

Der Call unterstützt euch, auch im ganz normalen Alltag dranzubleiben, zu reflektieren und euch zum Weiterforschen inspirieren zu lassen. Ihr setzt so immer wieder bewusst euer Commitment als Paar – das schafft Team-Spirit!

6 Wochen Fokus auf die Liebe

Ihr seid euer eigenes Team

Wir verzichten bewusst auf Online-Interaktionsmöglichkeiten für Kursteilnehmer*innen.

Es gibt weder Facebookgruppe, Slack-Community, noch ein gruppeninternes Buddy-System oder Foren zum Austausch mit anderen. Eure Zeit ist euer wertvollstes Gut und eure Zweisamkeit unterstützen wir maximal, in dem wir euch von Ablenkungen und »Zeitfressern« im Außen fernhalten.

Ihr seid als eigenes Team eure eigene Community und bleibt so mit ungeteilter Aufmerksamkeit ganz bei euch als Paar.

Ihr reist im Echt-Zeit-Modus

Das Online-Programm ist ein Prozess, der bewusst auf 6 Wochen gesetzt ist und davon lebt, dass ihr eure wöchentliche Kurs-Paarzeit stattfinden lasst – nur so entsteht die tiefe Nähe und Verbundenheit, die im Alltag nicht zerrieben wird.

Der Zugang zum Kurs ist zeitlich limitiert: Ihr habt 3 Monate Zugriff auf die Inhalte. Die Reise zeitlich einzugrenzen ist wichtig, weil sonst zuviel dazwischen kommt.

Der Vorteil von dieser Begrenzung: Ihr reist im Echtzeit-Modus, verschiebt nichts auf Morgen, nutzt das Momentum eures Kurs-Anfangs und haltet 6 Wochen lang den vollen Fokus auf eurer Liebe.

Eure Kursleiter

Wenn sich der Sex entspannt, entspannt sich auch die Liebe. Das verändert alles.

Als Retreat-Leiter und Coaches, Autoren und Podcaster vermitteln wir, was uns begeistert: Eine neue Art der Sexualität, die Herz und Seele berührt. Die für die schönste Liebesbeziehung der Welt sorgt und das Leben glücklich macht. Nach vielen Jahren learning by doing wissen wir, dass es geht und wie es geht: Im ganz normal verrückten Alltag mit viel Herz und viel Humor.

Ela

Egal, ob im Alltag beim Glühbirnenwechsel, beim Meditieren oder in der Beziehung: »Geht nicht, gibt es nicht« ist mein Leitgedanke. Ich bleib dran, geh in die Tiefe und bin dabei auch manchmal ungeduldig. Wenn ich nicht an meinem wohligen Körpergefühl arbeite oder mich in Gelassenheit übe, lese, schreibe und unterrichte ich das, was mich begeistert: Weniger tun und machen für mehr Spüren und Lieben.

Volker

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – da muss ich gar nicht weiter üben und geb Ela gerne davon ab. Geduld ist meine Stärke, aber beim Dranbleiben nehme ich Extraschleifen auf Rezept. Ich geh für das, was mein Herz höherschlagen lässt: meine Frau, meine Kinder. Und ja, auch mit meinem Fußball-Club geh ich durch dick und dünn. Weitergeben, was mich bewegt, im Leben und in der Liebe, ist für mich das Wertvollste an unserer Arbeit.

Was Paare über uns sagen

»Ich bin ziemlich anspruchsvoll, was Seminarleiter betrifft. Aber ihr habt mich voll überzeugt. Ich fand euch sehr präsent, liebevoll, achtsam, slowly!«

Lina

»Ihr ergänzt euch auf eine wohltuende Art und Weise. Fundiertes Wissen und Teilen von eigenen Prozessen.«

Thomas

»Ihr gebt das weiter, was ihr erfahren habt. Das ist wunderbar! Auf so liebevolle einfache Weise - wirklich Schritt für Schritt, klar strukturiert.«

Anke

Bucht jetzt euer Einfach Liebe Programm

Investiert soviel wie in einen Kinoabend pro Woche und gewinnt unvergleichlich mehr für eure Beziehung.​

»EINFACH LIEBE PRINZIP«
ONLINE-PROGRAMM FÜR PAARE

1.200 EUR*

6 Wochen Onlineprogramm, live begleitet
Kursstart: 26. April 202
Anmeldung bis 23. April

12 Wochen Zugriff auf alle Inhalte

  • 5 x Schritt-für-Schritt Video-Impulse, euer Mindshift für mehr Liebe und körperliche Nähe
  • 5 x Audio-Impulse für liebevolle Kommunikation (denn Kommunikation macht Liebe)
  • 15 Love Hacks in 5 Video-Lektionen
  • 5 x How-to-Videos für die Umsetzung in eurer Paarzeit
  • persönliche Begleitung in 3 zusätzlichen Online-Workshops*, die so gehalten werden, dass jeder in seiner Privatsphäre bleiben kann
  • Unterstützende E-Mails und E-Mail-Beratung bei persönlichen Fragen während der gesamten Zeit im Programm
  • Bonusinhalte fürs Körperspüren, Meditieren und Entspannen
  • Verabrede-Büchlein um eure Dates zu planen und Erfolge festzuhalten
  • Workbook »Euer Reisebuch« als analoger Begleiter zum Nachblättern von Kursinhalten
  • kostenlose Teilnahme an unseren Deep Dive Calls, die 2x im Jahr exklusiv nur für Paare unserer Programme zur Reflektion und Dranbleiben angeboten werden

*3 ONLINE LIVE-WORKSHOPS (zusätzlich zum Kurs-Programm):

  • finden im Webinar-Format auf Zoom statt, jeweils um 18 Uhr, 60 Minuten
  • Samstag, 27. April: »Live-Kick-Off«  zum motivierten Starten
  • Dienstag, 14. Mai: »F&A, Emotionen & Gefühle« inspiriert zum Dranbleiben
  • Dienstag, 04. Juni: »Happy Hour« um den Kurs glücklich abzuschließen
  • Aufzeichnung der Live-Workshops
  • Möglichkeit Fragen für die Lives vorab per Mail oder direkt im Workshop zu stellen

*Preis inklusive Mehrwertsteuer
Rückgabefrist: 14 Tage ab dem Kaufzeitpunkt

Rückgabe-Option: Solltet ihr mit dem Programm nicht zufrieden sein, könnt ihr uns das bis 14 Tage nach eurer Anmeldung per Email mitteilen und ihr erhaltet euer Geld zurück.

»Durch den Kurs haben wir wieder einen Zugang zu unserer gemeinsamen Sexualität gefunden, der vorher lange verschüttet war. Vielen Dank dafür.«

Bernhard

»Das Einfach Liebe Prinzip als Kurs war wie ein Aha-Erlebnis, genau das haben wir (jeder für sich) eigentlich immer gemeint und gesucht.«

Eva

»Wir merken, wie wichtig uns die Kurszeit geworden ist und wie wir von Woche zu Woche diese Nähe und Innigkeit im Alltag immer mehr herstellen. In dieser verrückten Zeit ein echter Rettungsanker.«

Maren

Fragen & Antworten

Wieviel Zeit sollen wir uns für den Kurs freischaufeln?

Der Kurs kann parallel zum normalen Alltag absolviert werden. Ihr investiert soviel wie in einem Kinoabend pro Woche und könnt so ganz viel für eure Beziehung mitnehmen!

Reserviert euch für die ersten 6 Wochen pro Modul, bzw. pro Woche 3 Stunden Zeit als Paar, in der ihr ungestört seid:

  • 1,5 - 2 Stunden für das Ansehen der Video-Impulse, der Love Hack Videos und das Umsetzen der Kommunikationsübung
  • 1 Stunde für eure Paarzeit, euer DIY* (*Do it yourself)

Für die Zeit der 6 Wochen kommen die drei Live-Workshops (3x 60 Minuten) dazu. Ihr könnt sie live zum gesetzten Termin schauen oder in eurer eigenen Zeiteinteilung.

Optional findet ihr in jedem Modul Körperspürübungen, Meditation und Entspannungsübungen zum Stress herunterfahren. Die einzelnen Übungen variieren zwischen 10 Minuten und 30 Minuten. Es sind vertiefende Ergänzungen, die unabhängig vom anderen gemacht werden können.

Wir haben Kinder - wie organisieren wir uns?

Wir haben selber drei Kinder, die mal jünger waren und wir wissen, wie schwer es manchmal anfühlen kann, sich die Zeit als Paar zu nehmen.

Ganz wichtig sind eure Gedanken dazu und euer Engangement, euch die Zeit zu Zweit freizuschaufeln. Es geht um einen begrenzten Zeitraum - ihr könnt, aber müsst euch nach dem Kurs nicht weiter verabreden 😉

Organisiert euch einen Babysitter, der mit euren Kindern etwas unternimmt. Lasst du Kids bei Freunden schlafen. Aktiviert Oma und Opa, Tante Onkel, Nachbarin ...

Denkt kreativ:
Setzt euer Date zum Beispiel auf Samstag vormittags oder nachmittags - statt einkaufen widmet ihr eure Zeit der Liebe. Euer Date für den Kurs muss nicht zwangsläufig abends stattfinden. Trefft euch am Wochenende morgens ganz früh (wenn die größere Kinder noch schlafen) oder am Abend (wenn kleinere Kinder früher schlafen) ... statt lange Schlafen am Morgen oder Netflix Serien-Marathon am Abend gibts dann Einfach Liebe

Ihr könnt euch natürlich auch die Zeit vom Kurs in kleinere Zeitetappen aufteilen und euch dreimal für eine Stunde treffen ... und und und... Ihr findet euren eigenen Weg.

Es funktioniert auch mit Kindern, wenn ihr kreativ nach Lösungen sucht und bereit seid, euch zu organisieren, zu planen und euch an eure Planung zu halten.

Meine Partnerin hat Schmerzen beim Sex - ist das Programm sinnvoll für uns?
Im Online-Kurs vermitteln wir ein ganz neues Bild von Sexualität. Und in diesem Zusammenhang gibt es auch Einiges was wir vermitteln, wie ein Paar zum Beispiel mit Schmerzen beim Sex umgehen kann. Für das Thema Schmerzen beim Sex gibt es keinen Quick-Fix - aber Entspannter Sex kann da allein schon das ihr achtsam und langsam unterwegs seid, viel verändern.
 
Selbst wenn ihr in der Zeit vom Programm keinen direkten sexuellen Kontakt habt (weil es vielleicht wegen der Schmerzen erstmal nicht geht…), ist es super, in den Kurs zu starten.
 
Wenn ihr die 6 Wochen im Kurs durchlauft, passiert schon sooo viel für euch:
 
➡️ Ihr verändert euer Bild über Sex und erfahrt welches Potential mehr Entspannung im Sex für euch hat (auch in Bezug auf Schmerzen beim Sex)
 
➡️ Ihr verinnerlicht, was gute Gespräche ausmacht und lernt ihr die Struktur und die Benefits vom Einfach Liebe Gespräch kennen. In jedem Modul werdet ihr durch gemeinsame Gespräche geleitet, die euch wirklich näher bringen.
 
➡️ Ihr erfahrt, warum es gut ist Emotionen von Gefühlen zu unterscheiden und bekommt Tools an die Hand, mit herausfordernden Emotionen in der Beziehung umzugehen.
 
➡️ In der »Paar-Zeit« vom Programm, nehmt ihr euch erstmal die Tipps und Übungen vor, die ohne »Penis-in-Vagina« auskommen. Ihr könnt hier auch  wunderbar alle Übungen zum wohligen Körperspüren, Meditieren und Entspannen ausprobieren.
 
➡️ In den Live Workshops könnt ihr eure eigenen Themen oder die eurer Beziehung mit einbringen – oder ihr nehmt einfach ganz viel aus den Erfahrungen und den Fragen der anderen für euch mit.
 
 
Das bedeutet, wenn ihr die 6 Wochen im Kurs durchlauft, ohne direkten sexuellen Kontakt, ist schon super viel für euch passiert.
 
Allein das neue Mind-Set in Bezug auf Sex verändert Welten…
 
Und je nachdem, welche spezifischen Fragen ihr in Bezug auf das Thema Schmerzen beim Sex habt, können wir euch da in unserer persönlichen E-Mail-Begleitung unterstützen.
Ist das Programm ein Gruppen-Prozess?

Nein, es geht ganz allein um euren eigenen Prozess als Paar. Der Kurs ist als Paar-Programm konzipiert, und funktioniert unabhängig von einer Gruppe. So könnt ihr euch ganz auf euch und euer eigenes Tempo besinnen.

Warum stehen die Inhalte nicht länger zur Verfügung?

Die Reise zeitlich einzugrenzen ist wichtig, weil ihr sonst zuviel dazwischen kommen lasst.

Das Programm ist ein lebendiger Prozess, der bewusst auf 6 Wochen gesetzt ist: Er lebt davon, dass ihr eure wöchentliche Kurs-Paarzeit stattfinden lasst – denn nur so entsteht die tiefe Nähe und Verbundenheit, die im Alltag eben nicht zerrieben wird.

Eine zeitliche Begrenzung hat clevere Vorteile:
Ihr reist im Echtzeit-Modus und verschiebt so nichts auf Morgen oder nächsten Monat...
Ihr werdet vom Momentum eures Kurs-Anfangs getragen und könnt so viel besser 6 Wochen lang den vollen Fokus auf eure Liebe halten.

Für den Fall, dass die Inhalte nicht in den 6 Wochen durchlaufen könnt oder auch um Inhalte zu wiederholen, steht euch der Kurs ab Kaufdatum für den Zeitraum von 12 Wochen zur Verfügung.

Kann ich den Kurs auch machen, wenn Partner*in nicht mitmacht?

Ja, du kannst am Kurs auch nur für dich selbst teilnehmen. »Fang bei dir an« ist ein wichtiger Leitgedanke bei Einfach Liebe.

Du findest inspirierenden und Horizont öffnenden Input für eine neue Sichtweise auf Sex. Statt Paarzeit und Kommunikationsübung kannst du dich auf die Bonus-Inhalte fokussieren, das bringt dich Stück für Stück mit deinem wohligen, nährenden Körperspüren in Verbindung. 

Wenn du die 6 Wochen im Kurs durchläufst, ist schon super viel für dich passiert. Allein das neue Mind-Set in Bezug auf Sex verändert Welten… und alles fließt in deine jetzige oder zukünftige Partnerschaft positiv mit ein.

Und wer weiß, vielleicht wird dein Partner, deine Partnerin zwischendurch neugierig und möchte doch noch mit dabei sein ...

Werden wir in den Live-Workshops sichtbar sein?

Nein, unsere drei Live-Workshops finden als Webinar statt. Ihr nehmt ohne Videofunktion teil, braucht also keine Kamera oder Mikrofon.

Fragen für das Webinar könnt ihr uns vorab per Mail stellen oder ihr schreibt uns während des Webinars im Chat. Im Webinarraum wird nur der Name im Chat sichtbar sein, den ihr für den Webinarraum bei Webinaranmeldung eintragt.

Eignet sich der Kurs auch für gleichgeschlechtliche Paare?

Im Sex zu entspannen ist aus unserer Sicht für jede Form der Liebe geeignet.

Dennoch ist dieser Kurs speziell auf heterosexuelle Paare ausgelegt, die in einer verbindlichen Beziehung leben. Grund dafür ist der starke Fokus auf die unterschiedlichen körperlich-energetischen Phänomene zwischen Mann und Frau.

Was gibt es Neues im Kurs, wenn wir die Inhalte aus Buch und Podcast kennen?

Der Clou vom Kurs liegt darin, dass er nicht nur Wissen vermittelt, sondern euch zeigt, WIE ihr an einem sinnvoll ausgeklügelten roten Faden, die Theorie alltagsnah in eure eigene Praxis bringt. Wir wissen, wie die Dinge wirksam ineinandergreifen und haben eure Reise zu mehr Innigkeit und Nähe Schritt-für-Schritt entsprechend konzipiert.

Ist das Online-Programm das gleiche wie das Einfach-Liebe-Retreat ?

Das Onlineprogramm ist der ganz persönliche Start zu Zweit, im eigenen Zuhause und im eigenen Tempo in das Thema Entspannte Sexualität einzusteigen. Ihr könnt im Echtzeit-Alltag mit dem roten Faden des Kurses zeitnah starten, braucht weder Hund-Katze-Maus oder Kind betreuen zu lassen und müsst keinen Extra-Urlaub nehmen.

Das Retreat ist ein 5-tägiger Prozess in Präsenz vor Ort in einem Seminarhaus / Seminarhotel, der innerhalb einer Gruppe stattfindet.

Wie können wir nach dem Kurs weitermachen? Gibt es einen Aufbaukurs?

Exklusiv für Paare aus Online-Programm und Retreat gibt es die Möglichkeit am »Einfach Liebe Wochenend Workshop« vom 15. bis 17. November 2024 teilzunehmen. Dieser Workshop ist ein Live-Erfrischungsbad für eure Liebe, vor Ort in Bielefeld , in dem ihr auftanken, euch austauschen und eure Reise vertiefen könnt. Alle Teilnehmer*innen erhalten nach dem Kurs Informationen zur Anmeldung.

Welche technischen Geräte brauchen wir, um den Onlinekurs zu starten?

Für eure Teilnahme am Einfach Liebe Prinzip Online-Programm benötigt ihr einen Computer, Tablet oder Smart-Phone und eine gute Internetverbindung.

Alle Kursinhalte werden Woche für Woche freigeschaltet. Das geschieht über unsere Kursplattform DigiBiz24. Um dich auf der Kursplattform über deinen Browser einzuloggen, brauchst du die Login-Daten, die du kurz vor dem Start des Kurses per E-Mail erhältst.

Habt ihr Fragen zum Einfach Liebe Online-Programm?

Dann stellt sie gern direkt. Einfach auf den Support-Button klicken und eure Frage schreiben – unser Team und wir sind Montag bis Freitag für euch da.​

Baut euch jetzt das beste Fundament für eure Liebe!