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Ela und Volker Buchwald schreiben über Liebe, Sex und Zärtlichkeit

Hier schreiben wir für mehr Liebe im Sex und mehr Sex in der Liebe.
Das bedeutet für uns, entspannte Sexualität leben.

Eine Flatrate für die Liebe

Neulich ist uns eine geniale Idee im Rahmen von Coaching begegnet: Wer Kunde der Markenberaterin Maren Martschenko ist, bekommt eine Beratung mit Flatrate. Das bedeutet nichts anderes als: Wer eine Frage hat, kann sich außerhalb der...

Glück gemacht

Glück fällt nicht vom Himmel, Glück ist machbar – das sagen und schreiben wir immer wieder. Gerade jetzt, in Corona-Zeiten, stellen wir fest: Es stimmt. Wir erfahren täglich, wie hilfreich es ist, in herausfordernden Zeiten auf gute...

Dein Retreat-Baukasten

Anleitung für dein Einfach-Liebe-Zuhause-Retreat Bevor ihr loslegt mit unserer Do-it-yourself-Anleitung, ist es gut, die eigene Situation zu reflektieren – denn wenn die Vorbedingungen nicht passen, kann ein Home-Retreat auch ganz schön...

Das Alles-ist-zu-viel-Stress-Syndrom

Nichts schadet dem Sex mehr als Stress – keine Lust zu haben, heißt bei den meisten Menschen nämlich: Mir ist alles zu viel, ich will meine Ruhe haben, wenn ich mal ein bisschen freie Zeit habe – und Sex ist mir dann sowieso viel zu...

Abrüsten im Bett

Selbstoptimierung ist ein Riesen-Thema: Tatsächlich ist es bald schon absolut normal – in alternativen Kreisen fast zwingend – bewusster, klüger, effektiver, achtsamer, entspannter und viele andere tolle Dinge zu werden. Klar,...

5 Tage, die dein Leben verändern

Das liest sich vollmundig und wir sehen schon förmlich die zweifelnd hochgezogenen Augenbrauen. Du denkst, wir übertreiben? Wieso soll Sex, besser gesagt: Entspannter Sex, gleich das ganze Leben verändern? Auch wenn es Retreat heißt, geht...
Kopf Herz Körper

Tolles Trio – Kopf, Herz, Körper

Eine Erfahrung, die wir immer wieder machen – mit uns selbst, aber auch mit vielen Paaren, die am Retreat teilnehmen: Der Kopf weiß schnell, worum es geht – aber der „Rest“ tut sich schwer. Mit „Rest“ meinen wir die emotionale und die...
Selbstverantwortung

Selbstverantwortung – Switch it on

Eines vorweg: Ohne Selbstverantwortung wird’s schwer mit dem erfülltem Sex – das ist gleichzeitig eine gute und eine schlechte Nachricht. Gut, weil ich selbst entscheide, was ich wann wie und wo mag und das auch vermitteln will – sonst...