Ela und Volker Buchwald schreiben über Liebe, Sex und Zärtlichkeit

Hier schreiben wir für mehr Liebe im Sex und mehr Sex in der Liebe.
Das bedeutet für uns, entspannte Sexualität leben.

Abrüsten im Bett

Selbstoptimierung ist ein Riesen-Thema: Tatsächlich ist es bald schon absolut normal – in alternativen Kreisen fast zwingend – bewusster, klüger, effektiver, achtsamer, entspannter und viele andere tolle Dinge zu werden. Klar,...

5 Tage, die dein Leben verändern

Das liest sich vollmundig und wir sehen schon förmlich die zweifelnd hochgezogenen Augenbrauen. Du denkst, wir übertreiben? Wieso soll Sex, besser gesagt: Entspannter Sex, gleich das ganze Leben verändern? Auch wenn es Retreat heißt, geht...
Kopf Herz Körper

Tolles Trio – Kopf, Herz, Körper

Eine Erfahrung, die wir immer wieder machen – mit uns selbst, aber auch mit vielen Paaren, die am Retreat teilnehmen: Der Kopf weiß schnell, worum es geht – aber der „Rest“ tut sich schwer. Mit „Rest“ meinen wir die emotionale und die...
Selbstverantwortung

Selbstverantwortung – Switch it on

Eines vorweg: Ohne Selbstverantwortung wird’s schwer mit dem erfülltem Sex – das ist gleichzeitig eine gute und eine schlechte Nachricht. Gut, weil ich selbst entscheide, was ich wann wie und wo mag und das auch vermitteln will – sonst...

Ein ganz besonderes Jahr

Natürlich haben wir nur Lieblingsteilnehmer in unseren Retreats. Aber es gibt einen Lieblings-Lieblingsteilnehmer, der uns immer wieder zwischendurch wissen lässt, wie es ihm geht. Dieser Teilnehmer heißt Sebastian Amberger und hat mit...

Von Inspektionen und Checklisten für die Liebe

Zugegeben – die Idee, eine Liebesbeziehung einer Inspektion zu unterziehen – oder, fast noch schlimmer, eine Checkliste abzuarbeiten, um festzustellen, ob noch alles rundläuft, liest sich ziemlich technisch. Beinahe unpassend. Die meisten...

Darf’s ein bisschen mehr sein?

Sozusagen ein Zuschlag für herzerfüllenden Sex, denn: Ohne ausreichend Zeit, Energie und Aufmerksamkeit hat es (nicht nur) die Liebe schwer. Obwohl wir es eigentlich besser wissen, gibt es bei vielen von uns eine stillschweigende...