Fang bei dir selber an, damit du die Beziehung führst, die du dir wünschst

Eine Veränderung in deiner Beziehung beginnt bei dir – schieb nicht gleich deinem Partner, deiner Partnerin die Schuld in die Schuhe, wenn du dich in eurer Partnerschaft nicht so richtig zufrieden fühlst.

Lerne, wie du deine Partnerschaft gestalten kannst, in dem du deine Gedanken änderst – nicht den anderen.

Deine Haltung, deine Erwartung, deine Offenheit und Klarheit in eurer Beziehung entscheidet über alles. Dein Wohlgefühl und deine Entwicklung ist nicht vom anderen abhängig.

Lern, wie du dich durch bessere Gespräche wieder mehr verbunden fühlst

Du denkst, du bist nicht gut im Reden und kannst nicht gut über Gefühle sprechen?

Du lernst, warum das nicht stimmt – denn meistens fehlt uns einfach nur das Vokabular dazu. Du bekommst eine Gesprächsstruktur an die Hand, mit der ihr gute Gespräche auf Augenhöhe führen könnt, statt euch in Stress und Streit zu verhaken.

Damit fällt es dir leichter, im Gespräch über dich zu sein – auch wenn du sonst lieber unter dem Radar fährst und dein Liebling gerne redet.

Wie du mit Emotionen und Gefühlen umgehst – und mehr Harmonie in die Beziehung bringst

Das Paradox: Je besser wir uns kennen, desto mehr fangen wir an zu streiten. Wenn du emotional bist, ziehst du dich entweder zurück oder du gehst auf Konflikt. Allerdings ist keines dieser beiden Verhalten ideal für eine Beziehung.

Wir zeigen dir, wie du überhaupt erkennst, wie dein Muster ist, damit du nicht in den Streit gehst. Lerne, warum es so wichtig ist zu erkennen, dass du emotional bist und was du dann für dich und deine Partnerschaft tun kannst.

Go with the Slow – mit mehr Zeit und Langsamkeit die Liebe spüren

Weniger Nähe und weniger Sex in einer längeren Beziehung müssen nicht normal sein. Das »Wie« im Sex entscheidet darüber, wie zufrieden und nah ihr euch auf Dauer in euer Liebe fühlt. Mehr Langsamkeit bedeutet auch, mehr Liebe spüren.

Lerne, dass es zwei Systeme im Sex gibt und erfahre, welchen enorm positiven Einfluss das System 2 – nämlich liebevoller, entspannter, langsamer Sex – auf deine Beziehung hat.

Die Kraft der Entscheidung, damit aus deinem Wunsch Wirklichkeit wird

Dein großes Projekt »eine glückliche Beziehung führen« wird umsetzbar, wenn du weißt, welchen Einfluss Entscheidungen in unserem Leben haben.

Statt im Hamsterrad der Unentschlossenheit hängenzubleiben, lernst du aus aus lähmenden »Ach, ich weiß nicht« auszusteigen. Erfahre, wie du große und kleine Entscheidungen für die Liebe und deine Beziehung treffen kannst, sodass ihr nicht nur ein gutes Team seid, sondern ein Liebespaar, dass Intimität und wohltuende Nähe lebt.