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Frausein ist wunderbar.
Wenn du dich lässt.

WEIBLICHKEIT, ABER ANDERS:
DER GANZ EINFACH FRAU WORKSHOP

Frauen sind anders als Männer. Nicht nur körperlich, sondern auch energetisch. Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen, die sich nach einem neuen entspannten Körper-und-Geist-Gefühl sehnen. Ob du in einer Partnerschaft lebst oder Single bist, ist dabei unerheblich. Du bist hier richtig, wenn du aus dem ständigen »On-Sein« aussteigen und dich endlich wieder richtig spüren willst. Wenn du eintauchen willst in deine ureigene weiblich-warme Kraft, ohne dabei die Ansprüche anderer auf dem Schirm zu haben.

Im Ganz Einfach Frau Workshop entwickelst du dich hin zu einem neuen, weichen Verständnis von Weiblichkeit. Es ist nämlich alles schon da – du musst es nur auspacken. In diesen zwei Tagen wirst du erkennen, wie sehr sich das Superwoman-Bild der Medien unterscheidet von dem, was du brauchst und wer du bist. Herzlich willkommen in dir selbst!

Worauf du dich freuen kannst

Der Ganz Einfach Frau Workshop ist eine Einladung, unaufgeregt, fein und wohlig in deinen Körper hineinzuspüren und entspannt Verbindung zu dir aufzubauen. Mit speziellen Präsenz-Übungen zentrierst und erdest du dich. Du lernst, inwiefern deine Brüste deine weibliche Superkraft sind … und erkennst, dass du dem Navigationssystem deines Körpers absolut vertrauen kannst. Ela gibt dir alltagstaugliche Schlüssel in die Hand, mit denen du dir jeden Tag mehr deine neue Weiblichkeit eröffnest.

Worum es nicht geht

Wir jagen weder einer wilden Ganzkörper-Extase noch multiplen Orgasmen hinterher. Im Gegenteil: Der Workshop soll dich ermutigen, deine Weiblichkeit im wahrsten Wortsinne selbst-bewusst in allen Facetten feinen Empfindens zu erfahren. Dabei legt jede Teilnehmerin für sich selbst fest, was ihr gut tut. Ganz ohne Selbstoptimierungs-Wahn oder Wellness-Esoterik.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

Vom ständigen Tun & Machen auf Reset

schalten willst und ahnst, dass du in deinem Leben dazu gewinnst, wenn du einen Gang herunterfährst.

Keine Lust auf Äußerlichkeiten

hast, stattdessen bei dir selber ankommen und dich mit deiner Inneren Welt verbinden möchtest.

Deine weibliche Superkraft entdecken

möchtest, um jeden Tag deine feminine Kraft als Quelle für dein wohliges Körpergefühl zu nutzen.

Wissen willst, was Entspannte Weiblichkeit

ist und welche Vorteile du hast, in der Sexualität zu entschleunigen und sie entspannt zu leben.

Dich in deinem Körper zuhause fühlen möchtest

und wissen willst, wie du mit deinem genialen Körper-Navi, jederzeit deine Batterien aufladen kannst.

Was Teilnehmerinnen sagen

»Ich habe in diesen Tagen ein Fenster aufgemacht, das immer da war. Nur hat mir nie jemand davon erzählt. Es kommt eine wundervoll duftende, frische Brise herein und eine Nähe mit mir selbst, die vorher, ohne meine Weiblichkeit zu spüren, schlicht unmöglich wäre.«

Andrea

»Dem Spüren Zeit geben. Ich nehme meinen Körper viel mehr wahr, spüre Gefühle und Schwingungen deutlicher. Überraschend war: Ich musste mich gar nicht anstrengen!«

Karin

»Elas ruhige, entspannte und authentische Art, wie sie ihr Wissen und ihre Erfahrung über den weiblichen Körper und Entspannte Sexualität vermittelt, haben mir sehr sehr gut getan.«

Sarah

Fragen die dir vielleicht durch den Kopf gehen

Gibt es bestimmte Voraussetzungen für die Teilnahme?

Der Ganz Einfach Frau Workshop richtet sich an Frauen, die sich selbst und ihre weiblichen Qualitäten besser kennenlernen wollen. Die genug haben vom angestrengten Tun und Müssen, um in einer anderen, weichen und entspannten Kraft anzukommen. Es spielt keine Rolle, ob du derzeit einen Partner oder eine Partnerin hast – der Workshop ist für Singles ebenso geeignet, weil es eben ganz allein um dich geht.

Lernen wir bestimmte Techniken?

Nein, und auch keine Rituale. Im Einfach Liebe-Ansatz geht es um Bewusstsein, Achtsamkeit und Körperpräsenz. Freu dich auf eine ausgewogene Mischung von Informationen, Spür- und Entspannungsübungen, Zeit für Austausch und Fragen. In der Mischung führen dich all diese Faktoren step by step näher an deine tiefe, entspannte und gelassene Wahrnehmungsfähigkeit heran. Ela vermittelt authentisch ihre Erfahrungen auf diesem Gebiet – leicht, begeisternd und mit viel Humor.

Inwiefern hat der Workshop etwas mit Sex zu tun? 

Zuerst gehen wir theoretisch auf Spurensuche: Was macht es mit dem Körper, wenn Sexualität stark auf Reizen, Erregung und Spannung basiert? Welche anderen Möglichkeiten haben wir, uns tatsächlich bewusst zu spüren? Dann schauen wir den Weg der Entspannung an – weil ein gutes »In-meinem-Körper-Gefühl« die wohl beste Voraussetzung für erfüllende Liebe ist. Zu keiner Zeit gibt es Nackheit oder anzügliche Experimente in der Gruppe.

Und nach dem Workshop?

… gehst du nach Hause und wendest je nach Bedarf und Situation genau die Bausteine an, die für dich am besten passen. Es braucht dafür niemand anderen als dich selbst!

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppe umfasst coronabedingt 10 Frauen. Auch bei dieser Gruppengröße ist der Austausch vielseitig, frisch und lebendig, jede Frau hat gleichzeitig genug Rückzugsraum und kann bei sich selber ankommen.

Jetzt deinen Termin buchen

Ganz Einfach Frau Workshop
Ort:
mit Ela Buchwald | Bielefeld
Datum:
11.03.2022 - 13.03.2022
Beginn/Ende:
Freitag, 19:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr
Inhalt:

Im Ganz Einfach Frau Workshop geht es um ein neues, weiches und dennoch kraftvolles Verständnis von Weiblichkeit. Es ist alles schon da – du musst es nur auspacken. An diesem Wochenende wirst du erkennen, wie sehr sich das Superwoman-Bild der Medien unterscheidet von dem, was du brauchst und wer du bist. Herzlich willkommen in dir selbst!

Vorraussetzung an der Teilnahme ist das Ausfüllen eines Fragebogens und dem Einverständnis zum jeweils aktuellen Corona-Hygiene-Konzept.
Eine Teilnahme unter der Befreiung der Maskenpflicht ist nicht möglich. Mehr Details zum Workshop-Inhalt und Fragebogen.

Aktuell ist aufgrund von Corona die Gruppengröße auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.

Kosten:

450,- € (inkl. MwSt.) Workshopgebühr


Bitte beachte, dass weitere Kosten für Kost und Logis anfallen. Diese Kosten sind nicht in der Workshopgebühr enthalten. Tipps für Hotels oder Bed and Breakfastunterkünfte in Bielefeld findest du auf unserer Seite Übernachten in Bielefeld. Der Workshop findet im Seminarraum unserer Praxis statt: Ravensberger Str. 12a, 33602 in Bielefeld.

In Zeiten von Corona empfehlen wir, unbedingt eine Seminarrücktrittsversicherung für den Fall deiner kurzfristigen Stornierung abzuschließen: www.seminarversicherung.info

Anmeldung:

direkt über Einfach Liebe, Koordination: Beate Maaß

Ganz Einfach Frau Workshop
Ort:
mit Ela Buchwald | Bielefeld
Datum:
29.07.2022 - 31.07.2022
Beginn/Ende:
Freitag, 19:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr
Inhalt:

Im Ganz Einfach Frau Workshop geht es um ein neues, weiches und dennoch kraftvolles Verständnis von Weiblichkeit. Es ist alles schon da – du musst es nur auspacken. An diesem Wochenende wirst du erkennen, wie sehr sich das Superwoman-Bild der Medien unterscheidet von dem, was du brauchst und wer du bist. Herzlich willkommen in dir selbst!

Vorraussetzung an der Teilnahme ist das Ausfüllen eines Fragebogens und dem Einverständnis zum jeweils aktuellen Corona-Hygiene-Konzept. Eine Teilnahme unter der Befreiung der Maskenpflicht ist nicht möglich.
Mehr Details zum Workshop-Inhalt und Fragebogen.

Aktuell ist aufgrund von Corona die Gruppengröße auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.

Kosten:

450,- € (inkl. MwSt.) Workshopgebühr


Bitte beachte, dass weitere Kosten für Kost und Logis anfallen. Diese Kosten sind nicht in der Workshopgebühr enthalten. Tipps für Hotels oder Bed and Breakfastunterkünfte in Bielefeld findest du auf unserer Seite Übernachten in Bielefeld. Der Workshop findet im Seminarraum unserer Praxis statt: Ravensberger Str. 12a, 33602 in Bielefeld.

In Zeiten von Corona empfehlen wir, unbedingt eine Seminarrücktrittsversicherung für den Fall deiner kurzfristigen Stornierung abzuschließen: www.seminarversicherung.info

Anmeldung:

direkt über Einfach Liebe, Koordination: Beate Maaß

Ganz Einfach Frau Workshop
Ort:
mit Ela Buchwald | Bielefeld
Datum:
19.08.2022 - 21.08.2022
Beginn/Ende:
Freitag, 19:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr
Inhalt:

Im Ganz Einfach Frau Workshop geht es um ein neues, weiches und dennoch kraftvolles Verständnis von Weiblichkeit. Es ist alles schon da – du musst es nur auspacken. An diesem Wochenende wirst du erkennen, wie sehr sich das Superwoman-Bild der Medien unterscheidet von dem, was du brauchst und wer du bist. Herzlich willkommen in dir selbst!

Vorraussetzung an der Teilnahme ist das Ausfüllen eines Fragebogens und dem Einverständnis zum jeweils aktuellen Corona-Hygiene-Konzept.
Mehr Details zum Workshop-Inhalt und Fragebogen. Eine Teilnahme unter der Befreiung der Maskenpflicht ist nicht möglich.

Aktuell ist aufgrund von Corona die Gruppengröße auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.

Kosten:

450,- € (inkl. MwSt.) Workshopgebühr


Bitte beachte, dass weitere Kosten für Kost und Logis anfallen. Diese Kosten sind nicht in der Workshopgebühr enthalten. Tipps für Hotels oder Bed and Breakfastunterkünfte in Bielefeld findest du auf unserer Seite Übernachten in Bielefeld. Der Workshop findet im Seminarraum unserer Praxis statt: Ravensberger Str. 12a, 33602 in Bielefeld.

In Zeiten von Corona empfehlen wir, unbedingt eine Seminarrücktrittsversicherung für den Fall deiner kurzfristigen Stornierung abzuschließen: www.seminarversicherung.info

Anmeldung:

direkt über Einfach Liebe, Koordination: Beate Maaß

Deine Kursleiterin:
Ela

Egal, ob im Alltag beim Glühbirnenwechsel, beim Meditieren oder in der Beziehung: „Geht nicht, gibt es nicht“ ist mein Leitgedanke. Ich bleib dran, geh in die Tiefe und bin dabei auch manchmal ungeduldig. Wenn ich nicht an meinem wohligen Körpergefühl arbeite oder mich in Gelassenheit übe, lese, schreibe und unterrichte ich das, was mich begeistert: Weniger tun und machen für mehr Spüren und Lieben.

Seminarräume

Praxis Buchwald, Bielefeld

Die Stille und Harmonie der Praxisräume bildet den optimalen Rahmen für innere Einkehr. Die hohen, luftigen Räume bieten Freiraum und Behaglichkeit zugleich. Sie sind in warmen, lebendigen Farben gehalten und schaffen eine ruhige Atmosphäre, in der wir uns einfach wohlfühlen können. Der Blick in den begrünten Innenhof lässt dich aufatmen und gleichzeitig bei dir selber ankommen.

Du hast noch Fragen?

Passt der Workshop für mich, wenn ich Single bin?

Ja. Ganz egal ob du in Beziehung lebst oder nicht: Es geht im Workshop darum, mit dir selber in Kontakt zu sein. Dich mit deiner Weiblichkeit und deinem Frausein auf entspannte Weise auseinanderzusetzen und in dir selber die Basis zu finden.

Das tut unendlich gut, wenn du Single bist und das tut unendlich gut, wenn du in einer Beziehung lebst.

Ist der Workshop ein Gruppen-Prozess?

Nein. Natürlich ist es wohltuend, in einer Gruppe mit gleichgesinnten Frauen zusammen zu sein: Frauen haben andere Themen als Männer – und umgekehrt.

Du bist aber in erster Linie für dich selber da und genau darauf liegt der Fokus. Kraft tanken, dich in dir zu verankern und mit deinem Frausein in Verbindung zu gehen – dazu braucht es nur dich selbst – ganz einfach.

Gibt es im Workshop esoterische Inhalte?

Nein – es sei denn du denkst Körperübungen, die den Stress-Level senken, Meditation, Achtsamkeit oder innere Reflexion seien Esoterik.

Es geht darum, dich als Frau von Außen nach Innen zu wenden – anzuhalten im geschäftigen Leben und mit dir in Verbindung zu gehen.

Hier unterstützen Methoden und Ansätze aus der Stressforschung, sowie neurobiologische Erkenntnisse in Bezug auf entspannte Sexualität. Das, was für dich stimmig ist, nimmst du auf – alles andere darfst du da lassen.

Wird im Workshop auf das Thema Beziehung eingegangen?

Im Workshop geht es um das Thema Weiblichkeit und Frausein – und genau das ist der Fokus.

Es geht nicht um deine Beziehung, sondern um dich und dein entspanntes, wohligs Spüren und bei dir selber sein.

Wir gehen auf der theoretischen Ebene in Bezug auf Entspannte Weiblichkeit, Entspannte Sexualität auch auf körperliche Phänomene zwischen Mann und Frau ein – machen das oder den Aspekt der Partnerschaft aber nicht zum Hauptthema.

Wenn ich die Inhalte für Frauen aus Blog und Podcast schon kenne?

Der Workshop vermittelt nicht nur Wissen, sondern leitet dich ganz praktisch an einem sinnvoll ausgeklügelten roten Faden.

Die besondere Mischung aus Zeit-und-Raum für dich selber haben, den Stress-Level herunterzufahren und Schritt für Schritt in theoretische Zusammenhänge von Entspannter Sexualität und Entspanter Weiblichkeit einzusteigen, machen den Unterschied.

Hast du die Antwort auf deine Frage noch nicht gefunden?

Dann stelle sie gern direkt. Einfach auf den Support-Button klicken und deine Frage schreiben – unser Team und wir sind Montag bis Freitag für euch da.

Hier geht’s zur
Entspannten Weiblichkeit!

Jetzt aussteigen aus dem ständigen »On-Sein«